Bizcocho de chocolate y garbanzos sin gluten, receta con Thermomix

Este bizcocho de chocolate y garbanzos con Thermomix sería apto para personas celiacas ya que en principio no lleva gluten.

Celiacos o no celiacos, el resultado de esta receta es una masa húmeda y esponjosa, que con el contrapunto crujiente que le otorgan las nueces, sorprende a todo el mundo.

Si tienes muy peques en casa y te da cosilla echarle nueces, tranqui que si no las echas también queda de lujo.

¡Manos a la obra!

Ingredientes del bizcocho de chocolate con garbanzos cocidos

  • La piel de una naranja (solo la parte naranja) limpia y seca
  • 140 gr de azúcar blanca o de azúcar moreno
  • 200 gr de garbanzos cocidos lavados y escurridos
  • 1 plátano maduro
  • 150 gr de zumo de naranja
  • 3 huevos
  • 80 gr de cacao puro en polvo
  • 1 cucharadita de bicarbonato
  • 1 pellizco de cardamomo molido
  • 50 - 60 gr de nueces troceadas

Preparación de la receta con thermomix

  1. Precalienta el horno a 180ºC.
  2. Pon en el vaso la piel de la naranja y el azúcar y pulveriza 20 seg/vel 7.
  3. Añade los garbanzos, el plátano y el zumo y tritura 30 seg/ vel progresiva 5-10. Con la espátula, baja los ingredientes hacia el fondo del vaso.
  4. Coloca el selector en vel 3,5 (sin programar tiempo) y vaya añadiendo los huevos uno a uno por el bocal.
  5. Con la máquina parada, incorpora el cacao, el bicarbonato y el cardamomo y programa 10 seg/vel 6. Con la espátula, baja los ingredientes hacia el fondo del vaso.
  6. Añade las nueces y mezcla con la espátula. Vierte la mezcla en un molde de cake o similar, previamente untado con aceite o forrado con papel de hornear y hornea durante 40-45 minutos a 180ºC. Deja enfriar antes de desmoldar.

Trucos del almendruco

  • Si prefieres no echarle nueces, también queda muy rico.
  • Para una ocasión especial puedes espolvorear con azúcar glas tras desmoldarlo una vez que se haya enfriado. O también puedes bañar el bizcocho con chocolate fundido, una vez horneado y frío.
  • Ya está empezando a hacer demasiado calor como para encender el horno así que últimamente en lugar de hornear el bizcocho hago lo siguiente:
  1. Vierto la mezcla en un molde de corona que cabe en el Varoma
  2. Aclaro el vaso y a continuación echo entre 700 y 1000 gr de agua
  3. Coloco el molde de corona en el Varoma, le pongo la tapa y coloco el Varoma en su sitio
  4. Programo 60 min/Varoma/velocidad 2.

Por si también te da pereza encender el horno y quieres probar esta opción 😉

Aviso ⚠️: Esta información tiene un carácter meramente informativo y no constituye un asesoramiento profesional sobre una dieta sin gluten y sin lactosa. Para cualquier duda individual sobre tu salud debes consultar con tu profesional de referencia.

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