Bizcocho de chocolate y garbanzos sin gluten, receta con Thermomix

Este bizcocho de chocolate y garbanzos con Thermomix sería apto para personas celiacas ya que en principio no lleva gluten.
Celiacos o no celiacos, el resultado de esta receta es una masa húmeda y esponjosa, que con el contrapunto crujiente que le otorgan las nueces, sorprende a todo el mundo.
Si tienes muy peques en casa y te da cosilla echarle nueces, tranqui que si no las echas también queda de lujo.
¡Manos a la obra!
Ingredientes del bizcocho de chocolate con garbanzos cocidos
- La piel de una naranja (solo la parte naranja) limpia y seca
- 140 gr de azúcar blanca o de azúcar moreno
- 200 gr de garbanzos cocidos lavados y escurridos
- 1 plátano maduro
- 150 gr de zumo de naranja
- 3 huevos
- 80 gr de cacao puro en polvo
- 1 cucharadita de bicarbonato
- 1 pellizco de cardamomo molido
- 50 - 60 gr de nueces troceadas
Preparación de la receta con thermomix

- Precalienta el horno a 180ºC.
- Pon en el vaso la piel de la naranja y el azúcar y pulveriza 20 seg/vel 7.
- Añade los garbanzos, el plátano y el zumo y tritura 30 seg/ vel progresiva 5-10. Con la espátula, baja los ingredientes hacia el fondo del vaso.
- Coloca el selector en vel 3,5 (sin programar tiempo) y vaya añadiendo los huevos uno a uno por el bocal.
- Con la máquina parada, incorpora el cacao, el bicarbonato y el cardamomo y programa 10 seg/vel 6. Con la espátula, baja los ingredientes hacia el fondo del vaso.
- Añade las nueces y mezcla con la espátula. Vierte la mezcla en un molde de cake o similar, previamente untado con aceite o forrado con papel de hornear y hornea durante 40-45 minutos a 180ºC. Deja enfriar antes de desmoldar.
Trucos del almendruco

- Si prefieres no echarle nueces, también queda muy rico.
- Para una ocasión especial puedes espolvorear con azúcar glas tras desmoldarlo una vez que se haya enfriado. O también puedes bañar el bizcocho con chocolate fundido, una vez horneado y frío.
- Ya está empezando a hacer demasiado calor como para encender el horno así que últimamente en lugar de hornear el bizcocho hago lo siguiente:
- Vierto la mezcla en un molde de corona que cabe en el Varoma
- Aclaro el vaso y a continuación echo entre 700 y 1000 gr de agua
- Coloco el molde de corona en el Varoma, le pongo la tapa y coloco el Varoma en su sitio
- Programo 60 min/Varoma/velocidad 2.
Por si también te da pereza encender el horno y quieres probar esta opción 😉
Aviso ⚠️: Esta información tiene un carácter meramente informativo y no constituye un asesoramiento profesional sobre una dieta sin gluten y sin lactosa. Para cualquier duda individual sobre tu salud debes consultar con tu profesional de referencia.
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